怀孕期间的时候，女性由于激素的改变，容易导致内分泌失调，从而影响到女性的容颜，导致长痘、色斑等的发生。对于爱美的女性而言，这简直就是一种酷刑，会严重的影响到女性的心理，导致女性不良情绪的发生。

　　因此在怀孕期间的时候，可以采取有效的方法预防痘痘

　　1、 为皮肤补充水分。

　　准妈妈的皮肤之所以会长出痘痘，与皮肤严重缺水是有一定关系的，并不是说怀孕后所有的护肤品都不能使用了，含有化学物质和重金属的护肤品和化妆品不宜使用，但准妈妈扔需要使用保湿护肤品，来为皮肤补充水分，从而抑制痘痘的滋生。可使用，成分的爽肤水和乳液，做足皮肤的补水护理，多喝水、多进食，鲜的水果蔬菜，缓解痘痘生长。

　　2、 注重皮肤的清洁。

　　面对怀孕后频繁长痘痘的现象，准妈咪们首先要做好皮肤的清洁工作。怀孕后不仅身体的体温会升高，皮肤的油脂分泌量也会增加，更会经常出汗，油脂、污垢、汗渍等都会堵塞皮肤的毛孔，如果不注重皮肤的清洁，痘痘更会疯长。所以，准妈咪们可以每天早晚用温和的洗面奶和温水来洗脸，洗脸过程中可以按摩皮肤，力争做到干净的洁面。

　　3、 不要抓挤痘痘。

　　有不少准妈咪孕期长出痘痘之后，心里，着急，更想要将痘痘挤破，试图让痘痘，消失，但这样反而会留下痘印，痘印一旦长出来，想要去除可不容易!所以，准妈咪们千万不要抓挤痘痘，以免皮肤变得更糟糕。

　　导致孕妇长痘的常见原因有

　　1、 孕激素分泌影响。

　　怀孕后，身体内会分泌一定的孕激素，而在这种激素分泌的影响之下，皮肤会变得肤质很差，不仅会长出斑点，更会滋生痘痘。在生产之后，孕激素就会逐渐退去。

　　2、 内分泌失调。

　　怀孕初期身体很容易内分泌失调，很多孕妈咪会有严重的早孕反应，导致吃不下饭、睡不好觉，这些都会导致身体内分泌失调，从而令皮肤变差长出痘痘。

　　3、 停用护肤品。

　　有些准妈妈在怀孕初期知道自己怀孕之后是，紧张的，尤其是初次怀孕的孕妈，认为各种护肤品都不能再继续用了，生怕影响到腹中的宝宝，而这样一来，皮肤得不到护肤品的滋养，便会缺乏水分和养分，油脂分泌开始过盛，出现爱出油和长痘痘的现象。

　　温馨提示在怀孕期间的时候，不要使用化妆品为好，但是可以选用适合孕妇的护肤品，这样对于孕妇也是伤害小的。准妈妈要懂得放松心情，这样对于皮肤才会更有好处，如果你还有其他的疑问，可以联系。