合肥产科医院-女性怀孕期间饮食上要注意哪些?怀孕也许是女性一生中幸福的,每位准妈妈们都想有个健康可爱的宝宝.那么,之所以广大准妈妈因要采取饮食的健康计划,介绍说:女性孕期饮食是至关重要的,它不仅影响了胎儿的健康发育,也牵连到了宝宝出什么的体质和智力.但是现实生活中很多准妈妈对饮食上的知识不够了解,那么,女性怀孕期间饮食上要注意哪些?以下是更为详细的介绍.

　　合肥产科医院-女性怀孕期间饮食上要注意哪些？合肥妇科医院介绍了以下几点注意

　　一、不宜过多饮茶孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育

　　二、不宜吃热性调料怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

　　三、不宜多食山楂根据研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。

　　四、不宜过量喝饮料由于一些饮料含有2.4-2.6的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。

　　五、不宜饮酒因为酒中含有乙醇，它对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的性。它可以通过胎盘进入胎儿体内，使婴儿出生后智力低下，面容特殊，身体矮小，严重者可导致智力障碍。

　　女性怀孕期间饮食上要注意哪些？温馨提醒

　　女性怀孕之后，饮食不必拘泥于一日三餐的固定模式，有胃口时吃。每天应当少食多餐，避免胃太空或太饱。同时准妈妈还要保持轻松愉悦的心情，不要让自己有压力、精神紧张等。此外，女性在怀孕期间如有出现身体不适，应及时来院做检查，以免给胎儿带来危害。

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