坐月子该不该刷牙?该不该喝催奶汤?该不该……刚剖腹产生下宝宝的小优与其婆婆又为此产生了分歧，两代人的观点里有可取也有不可取的地方…… 争论一刷牙还是漱口? 小优生产前我去母婴用品店买了专门给产后坐月子妈妈刷牙用的牙膏，还有软毛牙刷和孕妇漱口水。婆婆说产妇一个月不能刷牙，我估计我得馊了，天天大吃大喝，一张嘴还不把小宝贝给熏倒? 婆婆月子里越邋遢越好，不要瞎折腾，去用什么孕妇牙膏，漱口水，会着凉的。她这会儿去用什么软毛牙刷刷牙的话，将来年龄大了，牙齿会松动掉光，麻烦着哩。所以很多用温水漱口，还不能太频繁。 合肥白领安琪儿妇产医院产科点评坐月子期间，妈妈们都是要大吃大补的，所以进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，会发生口腔疾病呢。所以呀，产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。 只要体力允许产后第2天应该开始刷牙，比较好不超过3天。需要注意以下几点 ①在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。 ②产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前比较好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。 ③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。 ④可在产后的3天使用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。 争论二洗澡还是长毛? 小优婆婆说产后一个月内不能洗澡，可是要不洗的话我肯定会长毛的。我看书上说产妇可以洗澡，只要把水温调节好，洗后不要弄干头发，而且别受凉行。 婆婆不能洗!不但不能洗澡洗头，比较好也别洗脸，只能用热毛巾轻轻擦，手重了，皮肤一摸都会疼。坚持一个月，以后一辈子都没什么毛病，多好。不然以后后悔，来不及了! 合肥白领安琪儿妇产医院产科点评要是产后一个月内不洗澡，可能不是长毛这么简单了，因为“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，恶露要在产后4-6个星期内排清，所以每天应用温开水清洗外阴部，勤换护垫，否则生殖道中的细菌积聚，妈妈会染上不少妇科炎症。 但要注意的是，在夏天坐月子的产妇，可贪图一时的凉快，而用凉水洗澡。因为产后触冷会使气血凝滞，以致于恶露不能顺畅排出，导致日后身痛或月经不调。所以洗澡的水应该与体温接近，大约37℃左右为宜。 坐月子干干净净没有错 争论三下地走路还是躺着? 小优在我剖腹产24小时后，让我下床走动，预防粘连。可婆婆说那是手术后，坐月子比较好躺着，什么也不干，也别下地走。 婆婆坐月子比较好别下地，躺在床上，不然走路多了脚后跟会疼，坐的时间长了腰会疼。我现在身上一身毛病是那时候惹的，那时候我没人照顾，才三天下地做饭，这不，越老越多毛病出来。 合肥白领安琪儿妇产医院产科点评一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天应当下床走动。每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。但不宜为了身材好恢复而做剧烈运动，否则挨过刀子的你，小心伤口破裂。产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。 合肥白领安琪儿妇产医院产科提醒广大产妇，算出了月子，也不宜久站、久蹲或做剧烈运动。因为，盆腔里的生殖器官在这时并没有效复位，功能也没有有效恢复。如果不注意防护，仍然会影响生殖器官复位。