合肥月子:月子期间不能混合吃的食物有哪些呢?妈妈们一定要注意,做好月子,有一个好的身体才能更好的照顾宝宝,女人坐月子期的月子保健一直是很多人关心的话题,包括月子期间的饮食、日常生活注意事项等等,那么,您知道坐月子那些食物不能混吃吗?下面一起来看看合肥白领安琪儿妇产医院产科是怎么建议的.

　　月子期间不能混着吃的食物

　　海鲜与啤酒(有人喝啤酒能增加母乳分泌，有的不行)海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。

　　牛奶与巧克力易发生腹泻牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。

　　鸡蛋与豆浆降低蛋白质吸收生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收。

　　土豆不宜烧牛肉马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收的时间，造成胃肠的不适。

　　菠菜与豆腐易患结石症豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收，不仅影响人体吸收钙质，而且还容易患结石症。建议，如果两者能分开吃，营养吸收会比较好。

　　萝卜与橘子(坐月好不要吃橘子)易诱发甲状腺肿大萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。

　　合肥月子月子期间不能混合吃的食物有哪些呢?产科提醒月子期不能吃得太！

　　在很多人的眼里，生完后产妇坐月子要一个月在家足不出户，每天都要小心翼翼的，“养尊处优”。此外，在吃的方面也是要很讲究很，各种营养品补品都面面俱到，其实这是一个误区，产妇月子期不能吃得太。那月子期间月子保健要怎么才算科学呢?

　　不过，产科提醒，产妇在坐月子期间不但要正常活动，而且吃得也不能太。坐月子吃得不能太，其实产妇坐月子根本不必这样“隆重”，如果是顺产的产妇其实生完可以下地活动了。

　　在饮食上，产妇也不应该吃得太，因为食物做得太一是可能造成营养丢失，二是一味吃细粮以及鸡蛋牛奶等太的食物，很容易导致产妇便秘。

　　因此在可以一定量粮食的基础上，要粗细粮结合吃，多吃一些富含纤维的食物，因为粗粮中的粗纤维可以降低胆固醇;而蔬菜中的纤维可以促进肠道蠕动，不仅有利消化，还可以防止便秘。此外，要可以产妇的营养，正常饮食可以了;如果想要产妇奶水充足，可以稍多吃些奶类食物和蛋白质丰富的食物，但千万不能忽略了鲜蔬菜和水果。另外，通过喝鱼汤来下奶的产妇，也不能光喝汤而不吃鱼肉，要知道汤里的营养毕竟有限，而鱼肉里的胶质纤维比较丰富，还能促进肠道蠕动。

　　对于月子保健，虽然在一直有吃鸡蛋下奶的传统习惯，但是科室研究表明，分娩后数小时内产妇好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。

　　若分娩后立即吃鸡蛋很难消化，这会增加胃肠负担。所以，在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。建议可以喝些红糖水，因为红糖中的营养成分更高，有较丰富的矿物质和微量元素等。

　　合肥月子月子期间不能混合吃的食物有哪些呢?

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