坐月子可以活动吗？坐月子是沉闷的，所以很多产妇时不时会下地多走动走动，但是这样好吗？会不会让刀口裂开不容易恢复呢？对此，合肥妇产医院的是这么解释的，坐月子期间，产妇早点下地走动是可以的，但是要注意身体是否疲累，也不能剧烈运动。

　　坐月子可以活动吗

　　1.产后尽早下床活动，但不宜过于劳累。产后第二天就可以下地走走，做些简单的体操，这些活动能够加速对身体的恢复。

　　2.可以散步，但一定要避免提重物。提重物、咳嗽等能使腹压升高的行为都要尽量避免，因为这些都可能导致子宫脱垂。

　　3.天气好的时候可以外出晒太阳，半个就足够了。阳光明媚、气温较高、无风的午后，妈妈可以到户外接受阳光浴，这时可以选择半袖衫和长裤，适当地裸露一些肌肤，有助于接受紫外线照射，使体内产生维生素D，促进钙的吸收。也可以戴个遮阳帽，既可以防止晒伤，也能挡风。外出前要做好防晒工作，不要在外面站立时间过久，适当地散步后就应该回到床上休息。

　　温馨提示知道了坐月子可以活动吗的答案，合肥妇产医院的提醒，坐月子不管是在饮食上还是在生活细节上，都会有很多限制，比如洗头、吃冷饮等，都是不能胡来的。因为坐月子洗头容易着凉感冒，而吃冷饮则对肠胃不好。

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