在女性不孕中，卵巢性不孕是很常见的。也可能是由于社会竞争激烈，造成了很多女性出现不孕的征兆，这无论是从精神上或者心里多有很大的伤害，那么，预防女性卵巢性不孕的措施是什么？接下来就一起看看。

医师介绍说，卵巢是女性更基本也是更重要的生殖器官，如果因为卵巢病变或者因为什么原因不正常，那么就称之为卵巢性不孕。

【预防女性卵巢性不孕的措施】

1、加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

2、减少被动吸烟的机会。

3、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

4、每天按较大摄入量的一半补充维生素E。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗氧化、防脂质过氧化的效用，更终起到抗衰老的效用。

5、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是安全的补充植物性雌激素的方式，应坚持。

6、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

预防女性卵巢性不孕的措施，看过上面的介绍后详细您也清楚了，温馨提示女性朋友们还要保持良好的心态，心情好才能身体好。如果遇到身体有不适要及时到医院检查就诊，小的不适可能隐藏健康危机，切不可大意。祝您身体健康！