女性患上外阴白斑后，主要呈现出瘙痒这一主要症状，同时伴有阴部皮肤变干燥、肥厚变白、失去弹性严重者甚至萎缩破溃，有疼痛感和烧灼感。外阴白斑是困扰女性朋友的顽疾之一，患了外阴白斑在平时该注意什么呢？

患了外阴白斑在平时该注意该注意的事分为以下几个步骤

步要消除病因。即患者要积参与治疗。全身性的慢性疾病如糖尿病、内分泌疾病、系统疾病都可引起外阴白斑，而那些导致带下增多的疾病如阴道炎、外阴炎也会引起外阴白斑。要想治疗好外阴白斑，首先要查出病因，及早治疗，只有消除了病因，外阴白斑才能更快的治疗好。

第二步要保持外阴干净卫生。切忌搔抓，内裤要宽松透气，而且比较好是全棉的。

第三步饮食上要注意合理搭配，可以营养充足。外阴白斑患者切忌那些吃含有锌等金属元素的食物。同时外阴白斑患者切忌吃烟酒及辛辣刺激性食物，忌油炸、肥腻、腌制食物，忌公鸡、鹅等发物，忌易导致溃疡出血的温热性食物，如韭菜、羊肉、姜、桂皮、胡椒等，忌吃海鲜。

护理第四步保持心情愉快。调整心态，外阴白斑是可以治疗好的，只要配合做检查做治疗，在生活中要注意保持清洁与卫生，注意饮食，外阴白斑很很快消失。同时心情的愉悦有利于病情的好转，反之心情不好也会导致病情的加重。

得了外阴白斑一定要端正态度，及早治疗。除了饮食上有所禁忌外，生活中要有乐观的心态，保持心情愉悦。