尿道感染预防胜于治疗,医师指出,预防注意喝水。
一、多喝水。多喝水能多排尿,等于冲洗下水道,夏季一日应至少喝8大杯水,每日尿量应达2000ml-3000ml,相当于小便5次以上、每次尿量较多。
二、有尿意不要忍。及时排尿才对泌尿系统不至于产生挤压作用。
三、别坐热板凳。被人坐热的板凳更别立即坐上去。
四、不主张经常冲洗外阴。阴道本身的酸碱平衡和正常菌群容易因降低反复冲洗而被破坏,经常使用还会造成依赖。医师提醒
五、经期勤做卫生工作。
六、夫妻生活前双方都应清洗外生殖器、外阴部。
七、夫妻生活后女方要排尿较快,起冲洗作用,同时男女双方都应该再清洗较快外阴部。具体做法请详见如何正确清洗私处。
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