女性会痛经平时更不宜吃什么食物呢？合肥白领安琪儿妇产医院妇科樊荣指出，痛经对女性朋友来说是很常见的事情，但是一部分女性似乎不知道痛经和日常饮食有着密切的关系。不当的饮食容易导致女性痛经或者是痛经加剧。为了让更多的女性朋友在日常生活中就注意饮食习惯，避免在经期的不良饮食造成不必要的痛苦，合肥白领安琪儿妇产医院妇科樊荣提出了以下一些食物不宜多吃。

女性痛经不宜吃什么食物有

一、忌食刺激性食物痛经的女性朋友首先应该忌食刺激性食物，因为有些女性的痛经是由于湿热蕴结胞宫所致，如果她们食用了刺激性的辛辣温热之品，会使加重盆腔的充血、炎症以及由于刺激造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经更加剧烈。

我们常见的辛辣温热之品有大蒜、烟、辣椒、胡椒、烈性酒及辛辣调味品等，痛经的女性应尽量少吃或不吃这类食品。

二、忌食生冷寒凉食品女性朋友在平时就应该特别注意一些如嗜食寒凉生冷食品的食用，在经期的时候尤为注意。因为血遇到寒冷就会凝结，甚至血的流动也会受到不畅的影响，经血也是如此，如果经血不通的时候就会让女性感到很痛，这就引起了女性的痛经；

另外，如果多吃寒凉生冷的食品，容易伤及脾阳，使寒气与湿气不能在身体内很快消化，更终血被寒七凝结导致痛经现象。所以阳气虚弱的女性或处于经期前后的女性，应该忌食生冷和寒凉性食品。

三、忌食酸涩食物痛经的女性朋友也要应该少吃属于寒性的酸涩食品，因其具有固涩收敛作用，起到血管收缩和血液涩滞的作用，对经血的畅行和排出不利，故痛经者忌食此类食物。

酸性食物包括杨梅、酸枣、芒果、米醋、酸辣菜、泡菜、青梅、柠檬等。

合肥白领安琪儿妇产医院妇科樊荣提醒，关于女性痛经时不宜吃的常见食物已经介绍不少了，除此之外，女性在痛经发生时还有许多日常生活的其它细节也要注意。