痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人更常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。一般来说，女性在月经期除了会感到情绪低落，较为常见的就是经痛的困扰。经痛程度是因人而异的，轻微患者只会感到下腹沉重，而严重的患者会感到下腹剧痛，甚至还会出现头晕目眩或是呕吐的症状。所以女性朋友们一定要做好预防。

关于女性痛经预防，合肥白领安琪儿妇产医院妇科张勤建议

1、经前期及经期少吃生冷辛辣食物，不要受凉，否则会加重痛经。可喝一些热的红糖姜水会收到良好。下腹部放热水袋，改善盆腔血液循环，利于疼痛减轻，但注意不要烫伤腹部。

2、生活上注意调理，做到有规律。该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，可以充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态。学习负担过重的，可适当减轻。来月经前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛经。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。

3、女性痛经的预防措施还包括正确认识月经，知道月经是一个正常生理现象，不必顾虑，消除对月经的紧张、恐惧心理，心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。

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原发性痛经的发生与年龄、种族和社会经济地位无关。但是月经初潮时间早、月经周期长、吸烟和体重指数大(BMI)则疼痛越重且持续时间更长。而多产者症状减轻。

痛经的确切病因至今尚不明确，没有一个理论能解释此症候群。不同的患者对治疗有不同的反应，考虑病因可能是多方面的。

以来，大家都知道痛经与排卵的月经周期有关。痛经的机制与专业腺素活性有关。痛经患者体内的专业腺素的含量高于没有痛经的患者。专业腺素(PG)释放增加分泌期子宫内膜及血中PGF2a异常升高,诱发子宫肌收缩/产生痉挛性疼痛;同时可引起胃肠道反应。催产素是目前所知的一种更强烈的子宫收缩剂，通过催产素与其受体与G蛋白相耦联后，激活磷脂酶C，通过内的磷酸肌醇信号系统，诱导质Ca2+浓度升高，导致子宫在分娩时强烈收缩。此外，催产素可能作用在子宫动脉，近年来的研究表明催产素在子宫动脉的收缩中可能起到重要作用，除调节子宫的正常功能外，催产素可产生子宫暂时性缺血，这种机制亦可能参与原发痛经的发生。

其他研究证实增多的白三烯与痛经相关。血管加压素升高晚黄体期雌激素水平高者,刺激垂体后叶释放过量血管加压素,引起子宫过度收缩。

精神因素可能也是痛经的原因之一，包括母亲对女儿的影响。女孩比较好在月经初潮前能够了解月经的相关信息，这些信息可以由父母、老师或来传达。来自于学习或社会方面的焦虑情绪可能也是原因之一。同时，有报道约50患者仅用安慰剂可缓解症状。

张勤指出要是痛经疼痛严重，影响生活和工作学习时，可口服止痛药，如止痛片、复方颠茄片、阿托品等，均可止痛。由于痛经常发生在有排卵女性，排卵后卵巢产生黄体，疼痛可能与黄体分泌的孕激素有关。因此，可以用性激素抑制排卵。但性激素的应用比较复杂，应在指导下用药。一般来说，使用性激素治疗需3个月经期才停药，多数人在停药后半年内痛经。

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