如何让我们远离盆腔炎?在如今的社会中，我们把各种疾病的弱点都显示到了我们的面前。但由于人们有不同的兴趣爱好，所以在不需要的时候往往会无视这些知识，这样导致了疾病的患有率就大大的提升了。所以我们要了解疾病预防疾病，下面就由白领安琪儿妇产医院的医生为我们说说盆腔炎的预防。

　　多次流产

　　很多年轻女性患上盆腔炎，原因在于反复人流，甚至有些女性嫌好的医院人多、检查麻烦，选择在一些不好的的诊所进行不规范、不卫生、不安全的人流手术，导致生殖器炎症等不良后果。因此这是非常危险的行为。

　　不注意饮食

　　经常吃辛辣生冷的食物，会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，因此要注意饮食，尤其在月经期间，更应该要忌口生冷食物。

　　性生活不规律、不卫生

　　性生活过于频繁，房事前忽略了局部清洁，反复房事后，也没有及时排尿或清洁，甚至在经期性生活，这些不良习惯会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，较好后导致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎等疾病。

　　经期不注意清洁卫生

　　月经来时不注意个人的阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期性生活等，就容易使得病原菌侵入生殖道，通过上行蔓延而引起盆腔炎。

　　长期坐着不动

　　办公室白领保持长时间的坐姿，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，导致盆腔炎症的发生，因而，盆腔炎又成了不少办公室久坐族女性的妇科常见疾病。