如何预防乳腺炎?乳腺炎是女性常见的疾病，根据病因的不同可以分为急性化脓性乳腺炎、乳晕旁瘘管、浆细胞性乳腺炎等，在此以最常见的急性化脓性乳腺炎做陈述。

　　急性化脓性乳腺炎常发生于哺乳期，特别是初产妇产后1～2个月内，故又叫急性哺乳期或产褥期化脓性乳腺炎，中医称为“乳痈”。初产妇急性乳腺炎的发病率高达2%～4%，比经产妇乳腺炎多1倍。乳汁淤积伴发细菌感染而发病，呈急性炎症表现，红肿热痛，寒战高热，早期可以手法排乳，中药治疗，化脓以后则需要切开引流。发病后不仅产妇本人痛苦异常，而且不能继续哺乳，影响婴儿的健康，所以要从妊娠后期开始预防，做好产褥期保健，急性乳腺炎是可以预防的。

　　那么应该如何来预防乳腺炎呢?

　　1、防止乳汁淤积

　　乳腺炎主要是乳房内乳汁淤积引起的，哺乳期女性更易患乳腺炎，平时要及时清除乳房内的乳汁，避免乳汁淤积，并且要掌握正确的哺乳方法，女性哺乳后应及时将乳房内的乳汁清理干净。

　　2、避免乳头毁伤

　　女性在哺乳期间要掌握正确的哺乳方法，不要让宝宝含着乳头入睡，并且哺乳前后，要用温开水清洗乳头和乳晕，如果乳晕部位受到损伤，要及时采取治疗措施，避免细菌病毒感染，并且要做好局部的护理工作。

　　3、适当按摩乳房

　　女性适当按摩乳房能够促进局部血液循环，并且也可以促进乳汁正常分泌，可以起到保健乳房的作用，能够降低患乳腺疾病的风险，并且女性在怀孕期间也要适当进行推拿保健，可有效预防乳腺炎和乳腺癌的发病。