多囊卵巢综合症的预防措施?多囊卵巢综合症的发生与激素代谢不平衡有关,从女性青春期起,卵泡发育长期存在障碍,卵泡包膜增厚,导致卵泡无法排出,堆积后引起激素代谢紊乱,引发不孕等不良后果。那么,多囊卵巢综合症的预防措施?
合肥妇科医院医师给大家介绍多囊卵巢综合症的预防措施。
一、调节饮食,注意各种营养物质的均衡和适度,注意科学节食,避免辛辣刺激、油腻肥甘、温补,宜清淡饮食,多进青菜、瓜果。避免盲目服用减肥药品。
二、采取避孕措施,避免多次流产手术,也应避免长期服用避孕药。
三、注意劳逸结合,加强锻炼,增强体质,但应避免剧烈运动。
四、稳定情绪,注意自我调整,保持乐观情绪、心情舒畅,避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。
预防多囊卵巢,女性应注意减肥、降低体重、进行体育锻炼、适当控制饮食。
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