产后女性需要怎样保养卵巢？合肥白领安琪儿妇产医院的产科医师指出，产后女性的内分泌都不是很正常，往往会呈现月经不调、身体走形、私处松懈等症状，有时还会影响到夫妻之间的生活水平，所以产后的卵巢保养就显得由为重要，那产后女性需要怎样保养卵巢呢。妇产的医师就为您总结了以下几点。

　　产后女性需要怎样保养卵巢：

　　1、饮食保养：常常喝一些牛奶，摄入比较多的鱼、虾等食物，这一部分食物是会含有了丰富的植物性雌激素，可以弥补因为雌激素分泌不足而对于身体引起的影响。还可以在医师的指导下口服补养肝肾、滋补气血的药物，例如：熟地、何首乌、黄芪等。

　　2、运动保养：通过运动，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

　　3、禁忌：不要做超负荷的活动或超负荷的膂力劳动。产后倡导母乳喂养，哺乳工夫尽量延伸，生育期妇女避孕防止采用口服避孕药的办法。不要抽烟以及被动抽烟。不要吃减肥药，即便吃也要吃平和型的减肥药。要坚持愉悦的心境，过量减压。

　　卵巢的保养是一项持之以恒的工作，各个方面都要做好，所以女性要有一个好的生活习惯和乐观的生活态度，这样能让才能让你的生活锦上添花。