妇女流产后要吃什么?流产手术相当于要坐一个小月子。女性手术后也需要更加注意饮食,需要注意补充营养。
妇女流产后要吃什么?合肥白领安琪儿妇产医院妇科医生说,流产后,月经失调的妇女应避免食用辣椒、酒、醋、辣椒、姜等刺激性食物,这些食物能刺激性器官充血,增加月经量,避免食用蟹、蜗牛和蛤蜊等冷食。
此外,医师还表示,妇女在流产后需要补充一定的营养,以更好的健康。
妇女流产后要吃什么?
(1)蛋白质是抗体的重要组成部分。如果摄入不足,身体的抵抗力就会降低。流产后半个月内,每公斤体重应给予蛋白质1.5至2克,每天约100至150克。因此,我们可以多吃鸡肉、猪肉瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆子、豆制品等。
(2)流产手术后,由于虚弱,容易出汗。因此,应少量补充水分,减少水分蒸发;汗液排出更多的水溶性维生素,特别是维生素C、维生素B1、维生素B2,所以我们应该多吃新鲜蔬菜和水果。这样也有利于预防便秘。
(3)在正常饮食的基础上适当限制脂肪。术后一周内每天控制脂肪约80克。
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