发现乳腺纤维瘤要靠自我检查？乳腺纤维瘤是一种常见的良性肿瘤，女性朋友患上该疾病之后一定要及时就医。医师称，乳腺纤维瘤是一种症状不明显的疾病，因此，女性朋友除了定期做体检之外，还要经常进行自我检查，以便及早发现疾病，及时进行治疗。现在，合肥白领安琪儿妇产医院医师就为大家介绍下自我检查乳腺纤维瘤的三个步骤。

　　一触首先左手上提到头部后侧，通过右手检查左乳，可取坐位或卧位进行，检查时五指并拢，用手指指腹及手掌前半部分平放于乳房上触摸感觉是否有硬块。顺序依次为内上、内下、外下、外上和乳晕中央区，更后触摸同侧腋窝。以同样的方法进行右边乳房的检查。

　　二看在月经赶紧一周之后，面对镜子双手腰，仔细观察乳房两边是否大小对称，有没有不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹，乳头位置和乳晕色泽。

　　三挤以大拇指和食指轻轻捏住乳头，注意有无异常分泌物或局部凹陷。更后再检查腋下有无淋巴肿大。

　　温馨提醒女性朋友在平常的自我检查中，如果发现肿块或其他异常症状，则一定要及时就医治疗，以免耽误病情。另外，日常生活中药主要合理饮食，及时释放压力，以维护自身健康。