如何判断自己怀孕了？对没有生育经验的女性来说，如何确认自己已经怀孕了呢?有两种方法，即自测和接受检查。所谓自测，即女性留心观察自己的生理反应，根据自己掌握的生育常识，自我检测和判断。判断自己是否已经杯孕的常识包括

　　(1)更常见的现象是停经，即月经停止。停经是怀孕后必然出现的更早征象。一个健康的已婚女性，平时行经规律，当撤除避孕措施后月经忽然不来了，很可能是怀孕了。

　　(2)出现头晕、忍心、呕吐、倦乏等妊娠初期反应。许多女性月经停止四十来天后，会出现不同程度的妊娠反应，如食欲不振、头晕体乏、恶心、呕吐。这也属于怀孕的常见症状。

　　(3)女性乳房胀大，乳晕色素变深。怀孕后，孕妇乳房经常出现胀痛感，乳头、乳晕颜色变得更深，乳头周围出现小结节。

　　(4)小便领繁。孕妇由于其子宫体变大，膀肮受挤压制激，所以小便次数比平常要增多。三个月之后，孕妇子宫从盆腔升入腹腔，尿频现象会逐渐消失。

　　如果自测过程中发现自己有以上几种不同程度的现象、反应，基本上就可以判断自己已经怀孕了，这时就应去医院接受检查，根据子宫变大、阴道变软、妊娠试验阳性等项目的检查，就可以确认为怀孕了。