产后调理要注意哪些内容？产后并不代表结束，很多不适症状跟随而来，肥胖、妊娠纹、气虚、体虚……产后有下面5种烦恼

　　1、肥胖，体形走样

　　怀孕易引起女性“气虚”和“血虚”，从而导致虚胖、腹壁松弛，严重者还可发生内脏下垂。而且，据中医专业医师分析，如果错过产后这段减肥较佳期，以后等体形定型再减肥将变得相当困难。

　　调理法通过中医针灸、耳穴、刺络拔罐、穴位埋线等经典方法，可改善内分泌平衡，补益气血，纠正虚胖体质。适合体质差的产后女性。结合腹壁整形及吸脂术，减肥较佳。

　　2、体虚

　　分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致气、血、津液的耗损，就是体质再好也会感到从未有过的虚弱。虚弱会带来一系列的不适症状，如眩晕、出汗、便秘、小便不利等等。

　　调理法中药膳食可以帮助新妈咪的身体尽快恢复。可以在中医的指导下。选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。

　　3、血淤

　　分娩时胞宫的脉络被损伤，导致脉络淤阻不通，旧血停留，经气郁滞，从而出现腹痛、腹硬满、恶露不尽等淤血停滞的症状。

　　调理法经常对腹部施以自我按摩，可以促进血脉流通;也可以采用桃仁、黄酒、玫瑰花、三七、鸡冠花等食疗。