无痛分娩，我感觉棒

　　我是6月3号的预产期，从5月28号开始，我就每天坚持爬楼梯，天爬了44楼，第二天爬55楼，5月30号的时候，爬了77楼，嘿嘿，估计是把皮皮爬生气了，31号凌晨1点，皮皮在肚子里拼命踢我，然后只听见砰的一声，水就哗哗流出来了，有效不受控制啊。老公一个鲤鱼打挺跳起来，有点惊慌，我冷静的指挥他叫醒爸妈，然后下楼喊出租车，然后自己垫高臀部，耐心等待爸妈收拾东西。下电梯的时候，水几乎没有流，估计是因为胎儿已经入盆了吧，所以我并不害怕。老公坐前面，我躺在出租车后面，爸妈单打车，带上待产包。我很细心的，让老公在出租车后坐上垫了一床厚毯子，这样，就不会弄脏车了，司机人也很好，开得很稳很慢。

　　到医院就1点半了，我一点都微痛，也不想睡觉。就听着双胞胎妈妈哼哼着好痛苦。 1点55分，有了轻微的疼痛。大约从3点钟开始阵痛吧，是可以忍受的那种。学习拉吗泽操的时候，说，有个神经肌肉控制法，反正就是让你痛的时候其他肌肉不要用力，要保持体力，我学过点舞蹈皮毛，控制肌肉还是不错的，何况也不太痛，反正阵痛的时候，我全身是放松的。3点到7点的时候，都是8分钟左右，间或有几个短时间的，我一声都没有哼，刚开始让老公捏手，后来发现没作用，就自己玩手机，看闻，转移注意力。

　　说，5分钟痛就喊她。可是我有规律的疼痛都是8分钟，我就一直没喊，听说检查多了会引起宫颈水肿。大约8点吧，有个护士来给我做胎心监护，突然一阵疼痛，我忍不住一阵痉挛，似乎拉了点便便出来(其实没有)，我告诉护士，好象我拉便便了，护士正在安装胎心仪器，一听赶快跑掉去喊，真是迅雷不及掩耳盗铃啊，让我莫名其妙。更好笑的是，飞快跑来了，神奇的速度，给我检查完之后，问，你不涨吗，宫口都快开全了。我确实不涨，的手伸进去也不疼，没大家形容那么难受。然后我就被推进待产室了。

　　在推到待产室的路上，碰到了我同学，我已经没力气跟她说话了，至从检查了之后，疼痛就剧烈了，难以忍受的疼痛就是这个时候，大约有半个小时时间。到了带产室，我强烈要求无痛分娩，告诉我，你都开了6指 了，马上就要生了，无痛要1000多块钱，没必要。我坚持，我不干，因为这时确实特别痛，而且短时间，让人抓狂。上了无痛，就是脊椎里面滴液的那种，舒服多了，只有涨，没有痛。我静静的躺在里面等做准备工作。大约9点半，的准备工作终于做完了，我被推了产房。

　　这时候的我心情很好，因为一点都微痛嘛，老公要求进去，被我制止了。前面说过，我有点舞蹈皮毛，肌肉力量很好，所以，似乎很会用力。

　　不过皮皮不太听话，刚开始的时候，变成了后位，助产士把她搬正了，一会儿又变成了横位，又把她搬正了。不知道是不是我用力太猛，我感到有点撕裂的疼痛，只听见助产士叫了一声，糟了，然后赶紧给我喷麻药，划了一刀，我再用了一下力，皮皮就出来了，光溜溜的一个肉团团，很快就听见了她的哭声，很嗲，很娇气，一听就是小女生，不过眼我并不是太喜欢她，因为刚出生的她，跟她爹爹一模一样，是个肿肿的单眼皮，说来很不好意思，人家句都是问孩子健康吗，我问她是单眼皮啊?

　　书上说，小孩生下来都跟爸爸一个样子，但不久就会有变化。现在小皮皮10天了，已经是个双眼皮的小姑娘了，高鼻梁，小嘴巴，两个小酒窝，尖下巴，是个小美人呢。好玩的是，三维彩超的时候，看见她的高鼻梁，我跟老公都觉得奇怪，我们都是矮鼻子啊，后来发现，皮皮的鼻子长得很象奶奶，呵呵，真好玩。

　　皮皮很乖的，吃了睡，睡了吃，几乎不哭，晚上本来是婆婆和妈妈在带，由于要母乳，就我们自己带了，她一点也不闹，多哎哎得喊两声，提醒我们换尿布，或者嘴巴吧唧几下，告诉我们她饿了。

　　无痛分娩，我感觉棒，目前没有腰酸啊什么的毛病，体力也很不错。我生完两个小时就自己下床去厕所了。不过很遗憾，我没能尿出来。后来是用针灸的办法治好的，针灸管用。

　　算起来，从破水到生，我用了9个半小时。从阵痛到生，用了7个半小时。进产房，差不多半小时就生了。我还强烈推荐健身哦，怀孕前我很爱运动，腹肌力量很好，所以生她的时候，我几乎没怎么用力，很轻松的。别人都说脸上会因为用力过猛出现红点，眼睛也会红，我一点都没。　　不过现在产后10天，伤口已经微痛了，一切都很好，奶也很充足，全母乳哦。对了，我产后两天没有吃油腻的东西，怕堵奶。后来奶很好。吸奶器一定要买电动的，我买的贝亲，手动的也买了，太累了。

　　我总结的经验就是。

　　1，不要一直喊检查宫颈，检查得越少，宫颈就越不容易水肿，有利于分娩，我是开了6指才喊检查的，可能我比较迟钝吧，6指前都没用无痛，也不觉得多痛;

　　2，留级的姐妹可以试一下爬楼梯，分三次爬，爬10到20楼，催产很好哦。我刚开始还是半入盆，爬了两天后，肚子就明显朝下了。

　　3，吸奶器一定要买电动的，手动的太累了，月子里老公和自己都很疲劳，实在没有精力用手动，我家猪头在我住院期间瘦了6斤，真的很辛苦，两个超级大黑眼圈。

　　4，无痛分娩是个好东西，可以大程度保护体力，我生完后精神好，一点也不觉得累。