怀孕前未及时补叶酸要怎么办?怀孕前补充叶酸对怀孕影响很大，大家都不能忽视补充叶酸的，如果在孕前，没有及时的补充叶酸的话，那么不利于优生优育。怀孕前未及时补叶酸要怎么办?下面合肥白领安琪儿妇产医院医师就来具体的说说。

　　1.很多孕妇是意外怀孕的，怀孕前没有计划，也就不会按时吃叶酸药片。这样的孕妇在发现自己怀孕后要抓紧补叶酸。怀孕前三个月也在补叶酸的佳时间范围内。

　　2.为了能更多地降低胎儿缺陷的风险，男性也需要补叶酸。对于计划想当爸爸的男性而言，叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的大可能性。

　　3.补叶酸要未雨绸缪。计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来"报到"时，自己还没做好准备，措手不及。等到意识到自己怀孕后再服用叶酸，有时候可能已经太晚，来不及预防神经管缺陷了。

　　1.富含叶酸的食物深绿叶菜、水果、干坚果及肝脏和和鸡蛋。

　　2.叶酸强化食物。

　　3.合成维生素如单纯的叶酸制剂或含有叶酸的多种维生素片。合成的叶酸比食物中天然叶酸更容易吸收。妊娠和哺乳、酒精中、吸烟、胃肠功能差、肾透析及肝脏疾病等均会造成叶酸的缺乏。 刚刚怀孕注意一些饮食禁忌

　　合肥白领安琪儿妇产医院，产科医师阵容、技术专业，云集外等地临床经验丰富、的妇产医师、常年坐诊。凝聚 了一批产科学人才，专业技术骨干，立足妇产科，为孕妇开展产前检查、孕期检查、孕期保健、围产期保健，顺产、剖腹产、单胎分娩、导乐分娩、无痛分娩，育婴指导服务。

　　以上就是合肥好的产科医院医师对于"怀孕前未及时补叶酸要怎么办"的详细介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医 疗的依据，一切诊断与治疗请遵从就诊的指导。如有其它疑问，可与交流或者拨打健康热线0510-66885000，也可以直接与交流。