合肥孕期女性要注意哪些日常保健?合肥白领安琪儿妇产医院医师介绍女性在孕期的时候是比较危险的一个时期，由于胎儿不是特别的稳定，所以每天的日常保健措施是必要的，这样有利于孕妇的身体健康，也能够促进胎儿的正常成长，产前需要做好身体检查，孕期女性更要可以好充足的睡眠质量，那么，孕期女性要注意哪些日常保健?

　　怀孕初期注意事项

　　1、孕期营养

　　孕妇需要平衡合理的营养劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。

　　2、定期产前检查

　　为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况，孕妇就定期常规的产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始，孕妇应每月检查1次;妊娠28周后，每2周检查1次;到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况，应随时就诊。

　　3、足够的睡眠

　　孕期必须可以有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要可以8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的比较好的睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。 合肥孕前体检都检查什么

　　4、产前运动要坚持

　　在怀孕期间，适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节，减少产道的抗拒力，令生产过程更顺利。

　　孕中期的B超检查主要起到一些什么用处?

　　一、看胎宝宝在宫内是否安全。通过B超检查，可以查看胎位、羊水、胎盘、脐带等来判断胎宝宝在宫内有无缺氧等。

　　二、看胎宝宝的生长发育是否与孕周相符。通过B超检查可以测定胎宝宝的双顶径，双顶径是指胎宝宝两个顶骨之间的距离，是判断胎儿发育的较有参考价值的一种方法。

　　三、看胎宝宝是否有畸形。孕中期的B超检查主要起到一些什么用处?进入孕5个月，胎宝宝的各个器官已经基本形成，通过彩超检查可以排查一些畸形。

　　四、预测是否可能早产。如果你曾有过多次流产，那么利用B超测量一下宫颈管的长度很有意义，它可以预测日后是否会发生早产。

　　通过以上的介绍，相信您对"合肥孕期女性要注意哪些日常保健"有了更进一步的了解，如果您还有其他的疑问，欢迎合肥白领安琪儿妇产医院或拨打24小时健康热线0510-66885000，就能我院相应的交流。祝愿您健康幸福!