怎么让顺产过得更轻松?顺产是人类繁殖更传统的一种方式，虽然现在的医疗技术在不断的发展，各种技术好的的分娩方式的出现，但顺产的好处还是有很多，深得各位准妈妈的喜欢。那么，如果准妈妈想使用顺产的方式分娩，做好哪些方面可以让顺产更 轻松呢?

　　虽然顺产的过程比较痛，但经历过的准妈妈又觉得顺产其实也没什么大不了，更重要是对自己和孩子的健康都比较好，顺产有三大好处

　　好处一在顺产过程中，孕妇子宫有规律的收缩有助于训练生儿的肺部功能，出生后患肺透明膜病的几率会减少。同时在孕妇顺产过程中能把胎儿呼吸道内的羊水和粘液排出，减少吸入羊水过多的可能，降低吸入性肺炎的发 生。

　　好处二使用顺产方式，孕妇不需要使用麻醉药，减少麻醉药对孕妇和胎儿造成伤害的风险，分娩后恢复得更快。

　　好处三在顺产过程中，母体的球蛋白会转给胎儿，增强了生儿的抵抗力，减少生病的几率。

　　顺产的好处那么多，符合顺产条件的准妈妈尽量做好各方面的努力让你的顺产过程更轻松。

　　1.做好产前检查

　　了解胎儿和孕妇的健康情况，做好产前评估，了解是否适合顺产。

　　2.适当的锻炼

　　在怀孕期间坚持适度的运动，既可以增强体质，也能为日后选择顺产储备体力。日常生活中可以多走走，多活动筋骨。

　　3.合理饮食

　　在怀孕前期多补充营养有助于胎儿的发育，到了中后期胎儿发育完成了，可以适当的调整饮食，控制脂肪的摄入，控制体重，避免胎儿过大，为顺产带来困难。

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