孕后期怎么数胎动?合肥白领安琪儿妇产医院的医师介绍，宝宝的健康跟胎动有很大的关系，胎动也是宝宝向准妈妈传达自己现在怎么样了的一种表达方式。胎动的次数、快慢、强弱等都能提示准妈妈胎儿的安危。那么，孕后期怎么数胎动?

　　合肥白领安琪儿妇产医师表示，准妈妈在怀孕期间必须要掌握如何数胎动，到了孕后期更要细心注意胎动的变化。正常的情况下，一昼夜的胎动强弱和次数有一定变化早晨胎动次数较少，下午五点以后逐渐增多，晚上十点左右更为活跃，这间接体现了胎宝宝也是有自己的睡眠规律。而胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12个小时内只有30-40次，有的则多达100次以上，而且声响、触压准妈妈腹壁和强光刺激均会使胎动次数增加。

　　※那么，准妈妈孕后期怎么数胎动?

　　合肥白领安琪儿妇产医师介绍，准妈妈从怀孕28周开始就要数胎动，每天上午，下午，和晚上数3次胎动。每次数一个小时，比如早上的8-9点，下午午休后2-3点，晚上临睡前的9-10点。这样，3次数到的胎动相加，乘以4就可大概得到12个小时的胎动数。需要注意的是，数胎动时，准妈妈应采取左侧卧位，环境要安静，注意力要集中。

　　合肥白领安琪儿妇产医师介绍，正常胎动是胎儿12小时内30次左右，这表示胎盘功能良好，能给胎儿输送充足氧气，胎儿发育健全，宝宝在肚子里健康生长发育着。

　　◆如果12小时内胎动少于15次，或一小时内少于3次，预示着胎儿缺氧，准妈妈这时候要注意了。

　　◆如果在一段时间内胎动次数超过了正常次数，胎动频繁，也是宫内缺氧的表现，准妈妈要立即就医会诊。

　　◆如果准妈妈觉得胎动明显减少甚至停止，并且一两天后发现胎心音消失，表示胎儿已在宫内死亡，这样的情况就很严重了。

　　更后，合肥白领安琪儿妇产医师建议，胎动是胎儿给父母发出的信号，准爸妈们要时刻接收这种信号，关注胎动状况。如果发生异常或是自身有不舒服的感觉，应该立马去医院就医检查，避免造成遗憾。

　　以上是孕后期怎么数胎动的相关介绍，若是您还有什么想要了解的，还的医师或扫描我院的微信二维码(jshqyy120)关注我院微信，相信能给您带来更详细的说明。即刻来院预约医师还可享费挂号、就诊等多层措施哦。