有哪些方式可以缓解顺产时的疼痛?虽然现在剖腹产很受白领安琪儿妇产女性的喜欢，但是为了孩子的健康和孩子以后的发育，还是有一部分的女性选择了顺产，但是顺产时的疼痛也很多孕妈妈担心恐惧的，那么到底有哪些方式可以缓解顺产时的疼痛呢?这应该是选择顺产的准妈妈比较想知道的。

　　合肥白领安琪儿妇产医院提示女性可以选择以下几种方法来缓解分娩时产生的疼痛。

　　一、呼吸法，掌握好分娩时候的呼吸节奏可以有效的缓解分娩时产生的疼痛感觉，曾经有一位的产科拉梅兹就要用他的名字命名了一套分娩时减少疼痛的呼吸规则，这也是女性精神性的无痛分娩，所以想做顺产的准妈妈可以在孕前练习下。

　　二、适量的运动，在产前，都会叫孕妇多走动下，不要一直躺着，因为适当的运动可以活跃女性身上的运动，不至于在分娩时，肌肉过于僵硬，不利于分娩时的动作。

　　三、多听音乐。怀孕的孕妇可以选择一首自己喜欢的音乐降低反复听，然后根据音乐的节奏练习呼吸，这样在产房时可以播放自己喜欢的音乐从而分散分娩时产生的疼痛感。

　　顺产之所以让女性害怕的原因就是它的疼痛，合肥白领安琪儿妇产医院为了让女性更享受于当妈妈的幸福。技术好的的分娩术--无痛分娩，该技术是基于顺产的基础上，为女性注射一种型的温和麻醉剂，该麻醉不会让女性处于昏睡状态而是可以配合的指导生产，不会对胎儿产生任何的危害，并且很大程度的降低了女性的痛苦。

　　分娩时所产生的疼痛，并不是每个人都一样，有的人或许会感觉比较疼痛，而有的人可能只是感觉有点酸而已，孕妇可以在产前仔细练习下“拉梅兹 ”呼吸法，这是专注于呼吸来减轻生产时所产生的疼痛。在一些临床上面还有一些减痛方式，孕妇需要根据自身的情况而选择，想要了解更多的减痛方式，可以和我们的。