卵巢位于盆腔深处，个子很小，以至于我们用手按压腹部的时候，根本感觉不到它的存在，但这里却是多种妇科的“发源地”。在妇科恶性中发病率占第二位的卵巢，死亡率在所有妇科中是高的，有五类人要警惕卵巢病变。

　　持续腹胀腹痛超过半个月的人

　　很多人都认为腹胀、腹痛是消化道症状。医师提醒，对于40～60岁的女性来说，如果持续腹胀超过半个月，还可能是卵巢出了问题。

　　决不生育的丁克一族

　　女性每次排卵和的过程对卵巢表面被覆上皮都有影响，有可能引起卵巢上皮病变而导致卵巢上皮。而妊娠期间卵巢停止排卵，产后哺乳期卵巢也有一段时间不排卵。由此，生育过程能让卵巢得到暂时的休息和养护，减少对卵巢的伤害，降低变机会。

　　压力大的白领安琪儿妇产白领

　　很多城市人（特别是25～35岁的年轻白领）都是外表光鲜，卵巢很老；农村人相反，外表显老，卵巢年轻。这与她们的生活方式、承受的压力不同等有直接的关系。医师指出，这个年龄段的城市女性大多要承受来自社会和家庭的双重压力。她们的生活方式也很不健康，经常食用快餐、油炸、烧烤食物等。而年轻时的不良习惯会增加日后卵巢病变的机会。

　　经常使用安全套的人

　　和科学家发现，和谐的性生活还能给女性带来另外意想不到的好处。因为男性精液中含有一种名叫精液胞浆素的成分，不光可以有效杀灭女性阴道中的很多致病菌，减少生殖道感染的几率，而且还可以降低卵巢病变的风险，但是经常使用安全套的女性就失去了这样的机会。

　　有家族遗传的人

　　很多都与遗传有关，卵巢也不例外。医师提醒，在直系亲属中，只要有一人患病，下一代的遗传几率就有4；有两个人患病，下一代患病的几率就增大到7。亲属中有乳腺、大肠、子宫内膜的病例，下一代患卵巢的风险也相应增加。

　　预防卵巢支招

　　1。少吃高脂、高油饮食。研究表明，大量摄入脂肪，尤其是动物脂肪，它们大多是饱和脂肪酸，易诱发卵巢变。另外，油炸食品也是症的诱因，特别是煎鸡蛋。

　　2。适量饮用咖啡、绿茶。咖啡和绿茶中都有抗氧化的多酚类物质，它可以减少症的发生。

　　3。注意摄取钙质。钙质可以帮助女性增加能力，因此，摄取足够的钙质是必要的。

　　4。成年女性比较好不要使用爽身粉。爽身粉中含有的滑石粉成分，可以经阴道、宫颈进入输卵管而被腹腔吸收，附着在输卵管和卵巢表面，诱发变。

　　5。保持良好心态，适度运动。