女性本身体质都弱，在生活中可能会发生一些疾病，子宫内膜就是其中一种危害较大的病。那么在生活中怎么样才能够预防子宫内膜呢?下面就给大家来详细介绍一下预防的方法，供大家来具体参考一下。

　　预防子宫内膜要注意些什么

　　1、不要吸、吸烟、酗酒作为女性，洁身自好是前提。要预防症的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境。

　　2、饭前饭后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。

　　3、穿着透气、宽松的纯棉内裤霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。

　　4、改变不良的生活方式高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康不利。

　　5、保持无菌的生活环境保持无菌的生活环境，有性生活的女性应该保持乾净清爽的床单。

　　6、注意性卫生平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性紊乱也能有效地降低子宫内膜的发病率。

　　子宫内膜的早期症状有哪些

　　一、.症状

　　早期无明显症状，以后出现阴道流血、阴道排液，疼痛等。

　　1.阴道流血主要表现为绝经后阴道流血，量一般不多。尚未绝经者可表现为月经增多、经期延长或月经紊乱。

　　2.阴道排液多为血性液体或浆液性分泌物，合并感染则有脓血性排液，恶臭。因阴道排液异常就诊者约占25。

　　3.下腹疼痛及其他若肿累及宫颈内口，可引起宫腔积脓，出现下腹胀痛及痉挛样疼痛，晚期浸润周围组织或压迫神经可引起下腹及腰骶部疼痛。晚期可出现贫血、消瘦及恶病质等相应症状。

　　二、体征

　　早期子宫内膜妇科检查可无异常发现。晚期可有子宫明显增大，合并宫腔积脓时可有明显触痛，宫颈管内偶有组织脱出，触之易出血。灶浸润周围组织时，子宫固定或在宫旁扪及不规则结节状物。

　　根据以上症状，再辅助检查，是否为子宫内膜多可确诊。因此妇女应随时注意自己月经的变化，注意阴道分泌物的性状;一旦出现症状，及早到医院检查。

　　以上所介绍的知识就是预防子宫内膜的一些预防措施，生活中，不要抽烟喝酒，饭前饭后要吸收，穿合适的衣服，不要吃高脂肪食物，避免细菌感染，注意性生活卫生等等。