产科医院,孕妇怎样才能顺产呢?众多周知顺产的好吃多多,每一个准妈妈在孕期都想尝试一下顺产,但碍于顺产的疼痛感,也有一些妈妈在孕晚期退缩了,其实顺产并没有准妈妈想的那么可怕,在过去没有剖腹产的情况下所有的女性不都是顺产生育宝宝吗?所以准妈妈还是应该坚强的去面对，给自己增加一些自信心，孕期采取一些科学的方法去帮助后期顺产，那么孕妇怎样才能顺产呢?怎么去做才能让产程更快呢? 1、孕期坚持做孕妇体操，加强运动量。孕妇在孕期做体操可以加强腹肌的、腰肌、骨盆周围肌肉的弹性，也可以让身体各部位的肌肉变得松弛，这样可以加快产程。 2、孕期合理膳食。合理膳食讲究的是荤素搭配，如果一味的补充营养会使孕期体重增加，这样对孕晚期的健康很不利，容易患上孕期综合症，例如孕期糖尿病、孕期高血压、孕期心脏病，一旦患有这些疾病是不可以顺产的。同时控制体重也是为了胎儿的体重过于增加，超过8斤的宝宝想要顺产出生有一定的困难和风险，很容易造成难产，整个孕期体重增加总数比较好是在24斤左右。千万不要超过30斤。 3、适量补锌。这个方法很多准妈妈都不知道，孕期补锌是对增加顺产的几的，反之会减少顺产的可能性，那么补锌比较好的方法是食补，可以多吃一些核桃、瓜子、干果、花生，豆类食品和鱼也有丰富的锌，在孕期可以多一些这类食物。多吃粗粮也是补充一定量的锌的，现在很多准妈妈都喜欢吃精米精面，虽然样子好看，但营养价值却一般。 4、注意胎位。对于顺产来说胎儿的胎位很重要，想要顺产，宝宝的胎位必须是头位，臀位或者横位对顺产会带来很大的风险，首先胎位不正很容易导致胎儿缺氧，也容易造成难产危机到产妇的生命安全。从孕中期开始要时刻关注自己的胎儿，如果胎位有所改变应该采取一些方式转变胎儿的胎位，可以请帮助改变，也可以在家里做一些转变胎儿胎位的孕妇操。 现在准妈妈是否已经了解了孕妇怎样才能顺产这个问题的答案了呢?如果可以大家都要为了宝宝的健康尝试一下顺产，毕竟尝试了不会后悔。 产科医院，孕妇怎样才能顺产呢? 【合肥白领安琪儿妇产医院产科增值服务】 1、生儿出生后可拍一张生儿照片，并赠送配套相框一个。 2、产妇入院后赠送尿不湿、湿纸巾各一包。 3、产妇出院时赠送生儿衣服一套。 4、产后42天生儿及产妇来我院复查较快。 5、每周较快孕妇学校课程，并且有相关礼品赠送，礼品有生儿袜子、口水巾、小毛巾、礼盒等礼品。 6、生育保险 有缴纳生育基金的孕妇来我院诊，产检费用可用医保卡直接划卡支付1100元，顺产可用医保卡直接划卡支付2700元，剖宫产可用医保卡直接划卡支付4200元；如果孕妇本人没有缴纳生育保险，但其配偶有缴纳生育保险，其医疗费（产检、分娩）按限额的50支付。 产科医院，孕妇怎样才能顺产呢? ◆温馨提醒如您有疑难困扰可拨打合肥妇产科医院（合肥白领安琪儿妇产医院）产科电话0510-66885000QQ3231124091。>>拨号-产科、交流或网上预约挂号；产科坐诊时间早8:00-晚21:00，节假日不休。