产妇分娩产科医院,孕妇奶粉什么时候喝好?育龄女性缺钙是普遍现象,所以有些怀孕女性专喝高钙奶粉,其实这样不好.

　　一是高钙奶粉是专为补钙人群配制的，其营养素并不能可以孕期女性的营养需求；二是过量补钙没有好处，孕妇奶粉提供的钙已经足够了，没有必要额外补钙。

　　早喝孕妇奶粉可补偿早孕反应造成的营养缺失。

　　70到到80的孕妇在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，反应强烈的孕妇会呕吐、偏食，甚至吃不下食物，这些都不利于胎儿的发育。

　　如果孕前一年内能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，可以胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。

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　　莫让孕妇奶粉影响妈妈的膳食结构

　　按照孕妇奶粉的说明，每天好吃两次，早晚各较快。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不有效相同。好在营养医师或的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。

　　那么，孕妈妈大体虚该吃点什么

　　一般说来，补虚强身食谱以调补气血，滋养健身为目的，选用补气、补血的中药，配以食物，烹调而成。既要满足孕妇自身健康的营养需要，又要满足胎儿生长发育的营养需求。

　　孕妇忌擅自进补

　　有的人认为吃补品总不会错，于是孕妇擅自进补，结果导致流产、难产、早产等。下列一些补品是孕妇不宜服用的

　　(1)忌滥用人参孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受危，不利于安胎。

　　(2)忌滥用补药再好的补药也要经过人体代谢过程，这会增加肝肾的负担，还有一定不良反应，所以对孕妇和胎儿都会带来一定的影响。

　　例如，孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，终流产；有的常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，伤害了孕妇和腹中之胎；有的孕期小腿抽筋，便常服维生素A、维生素D，结果造成体内维生素A、维生素D过量，引起中。

　　(3)忌热性食品怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，狗肉以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

　　孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性合肥之物，如番茄、生梨、桃子、苹果等。

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