顺产后有什么要注意?女性顺利分娩后,要注意的事情还有很多,尤其是在坐月子期间,平时没有多加注意,有可能引起产后疾病。那么,顺产后注意哪些事项呢?合肥白领安琪儿妇产表示,了解顺产后注意哪些事项,对产后母婴健康很有帮助。女性分娩后,要注意预防疾病,可以母婴健康。
孕妇在顺产后要注意下面这几大事项,做好产后的护理工作
一、注意饮食。
孕妇在生孩子后通常会感到饥肠辘辘,可以吃些不刺激又容易消化的食物,如红糖小米粥、鸡汤面条、红枣大米粥、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后,可美美地睡上一觉。
二、要好好休息。
分娩是体力消耗较大的过程,会感到疲倦,会不知不觉地睡意袭来,这时要抓紧时间休息,可闭目养神或打个盹儿,但不要熟睡,因为您还要照顾宝宝,要给宝宝喂次奶。
三、要调整好自己的心态。
指出,有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放,情绪高涨,还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好,情绪低落,甚至沮丧,这都会影响子宫收缩,引起产后出血。
四、注意观察出血情况。
分娩后2小时内在分娩室观察,此期间易出血,所以特别要注意,分娩后2~24小时在病房观察,仍有出血的可能,您可以自己按摩子宫,能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛,可采取仰卧位休息。
五、尽早下床活动。
建议产后就要在床上活动,如翻身、收腹、抬腿、提肛等,顺产8~12小时即可下床活动。总之,上述是一个正常分娩的完整过程,但其在目前现实中仅占少部分,因为孕产妇中有约60有高危因素,40有正常头位,其中还有1/3存在头位不正,所以分娩中异常产程较多见。
六、要母乳喂养。
宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂次奶,同时跟宝宝皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌,对母亲子宫的恢复很有好处。
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