“妻子怀孕了，作为丈夫自然要把所有的关注力都集中在她身上，她是活动的越少越好，吃的越多越好。家务活自个儿全包揽下来，千万不能让她累着，单去上班自然被严令禁止，万一坐车时被挤被碰着怎么办？外出自然也是越少越好，室外细菌多，灰尘多，而且怎么可以让她一个人出去，所以还是安心呆在家里这样我才能放心！”

合肥准妈妈孕期不能不动

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　　指出生命在于运动，当准妈妈运动的时候，胎儿同样也在运动。并且今后的协调性，身体平衡的能力，甚至是体质的好坏，很大程度都取决于他在胎儿期孕妇的运动表现。准爸爸度关心准妈妈的心情是可以理解的，可是一味地包活揽活，不让准妈妈做一丁点体力劳动的做法是不可取的。其实，准妈妈活动过少，会导致体质变弱，不仅可增加难产的发生，还不利于胎宝宝的生长发育。而且过度饮食、少量运动还会促使胎儿体重增加过快，造成大体重儿，增加准妈妈的分娩难度和施行剖宫产的几。另外准妈妈孕期体力活动过少，腹肌收缩力减弱，分娩时产力不足，这些都是过度保护的结果。

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　　合肥准妈妈孕期不能不动1、准妈妈可以选择的运动形式

除了散步等较常规的休闲运动，准妈妈还可以选择一些比较柔和的项目，比如舒缓的韵律操，轻柔的形体舞等，它不仅对今后的身体协调性和平衡能力大有益处，同时还可以促进胎儿大脑的发育。练习助产保健操、孕期瑜伽，以及怀孕后期可选择一些适当的水中运动，对准妈妈顺利分娩很有帮助。而如果准爸爸也能一起参加的话，那更可以提高准妈妈的积性。

　　合肥准妈妈孕期不能不动2、制定适合准妈妈的运动计划

准妈妈做运动、做家务的一个大前提，是要做好保护，并且要不断根据孕期调整运动强度。怀孕前8周，要避免时间长强度大的运动，户外散步、去不太拥挤的超市购物，都是缓解压力、锻炼身体的好方法。但时间好不要超过短时间。10～30周时，准妈妈运动时间可根据自身情况适当延长。

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合肥白领安琪儿妇产医院始终关注锡城外科室研究动态，从、及大批的医疗设备，包括GE四维彩超、真彩电子阴道镜、胎心监护仪、雅培全自动生化分析仪、STROZ内窥镜、STROZ宫腔镜、STROZ超创口微小腹腔镜、射频消融仪、妊娠高血压综合症检测系统等。合肥白领安琪儿妇产医院还了锡城技术好的的治疗理念，使医院的硬件建设和软件建设得到同步发展。合肥白领安琪儿妇产医院以其的诊疗实力，为锡城女性健康保驾护航。

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合肥白领安琪儿妇产医院是生育基金定点单位，缴纳满6个月的孕妇来医院诊，产检费可用医保卡直接划卡支付1100元，顺产可用医保卡直接划卡支付2700元，剖宫产可用医保划卡支付4200元；如果孕妇本人没有缴纳生育保险，但其配偶有缴纳生育保险的，其医疗费（产检、分娩）按限额的50支付。 温馨提示 为了方便您了解更多孕期相关信息，合肥白领安琪儿妇产医院产科诊疗特别开设服务，为您答疑，并根据您的情况给予专业的个性化的指导意见，合肥白领安琪儿妇产医院产科诊疗将竭诚为广大锡城市民提供很服务。

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