准妈妈们不仅仅只是关注自己每天应该吃什么、喝什么对胎儿发育有利,还关注我应该怎么躺,采取怎样的姿势睡觉才对胎儿发育更加有利.下面我们有请合肥产科医院的来告诉各位产妇以怎样的睡姿才利用胎儿.

　　让人感到舒服的睡眠姿势是很好的姿势，别因为不能保持左侧卧位而烦恼。在仰卧位时如果子宫压迫了下腔静脉，回心血量会减少，此时会导致全身血供不足，准妈妈会出现头晕、心慌、憋气等症状。

　　【建议】怀孕期间怎样的睡姿对胎儿更有利?合肥白领安琪儿妇产医院产科建议准妈妈采取左侧卧立睡眠，右旋的子宫得到缓解，减少了增大的子宫对腹主动脉及下腔静脉和输尿管的压迫。对胎儿的生长发育和准妈妈身体健康都有益处。同时增加了子宫胎盘血流的灌注量和肾血流量，有效减轻或预防妊高征的发生，减轻水钠潴留，减轻准妈妈水肿。准妈妈夜都采取左侧位睡姿是不现实的。

　　怀孕期间怎样的睡姿对胎儿更有利?有利于胎儿的睡姿有一下几种

　　1)感到舒服的睡眠姿势是很好的姿势，不要因为不能保持左侧卧位而烦恼。因在仰卧位时如果子宫压迫了下腔静脉，回心血量会减少，此时会导致全身血供不足，准妈妈会出现头晕、心慌、憋气等症状，科室上称仰卧低血高龄女性如何怀孕压综合症，准妈妈会感到不适而醒来，这时需改变体位。

　　2)躺下休息时，要尽可能采取左侧卧位。

　　3)醒来时发现自己没有采取左侧卧位，改成左侧卧位;如果感到不舒服，采取能让自己舒服的体位。

　　合肥白领安琪儿妇产医院产科建议孕妇朋友平时的时候我们时刻注意，都是为了让胎儿发育更好，在这期间，您也别忘了记得带宝宝来产检哦，这样才能更确然宝宝健康发育!

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