女性在怀孕的时候睡不好是常有的事情，有的人自己调整一下，午觉不睡多，早睡早起，多注意孕期散步锻炼，加上饮食合理，可以缓解很多。但还是有少部分孕妇睡不好，这是怎么回事呢？孕期睡不好是什么原因？合肥妇产医院的表示，这都是有原因的。

　　孕期睡不好是什么原因

　　合肥妇产医院的表示，女性在刚开始怀孕的三个月内，因为尿频、怀孕后心理压力大和白天睡眠时间延长的缘故，会有睡眠质量不好的问题。等到进入孕中期，本来都适应了孕期的生活，反而会因为腹部显怀开始撑大子宫还有压迫膀胱，造成夜尿频多、抽筋和瘘管充血等不适，同样也有睡眠质量不好的原因存在。等到孕后期，如果自己心理上没办法做好调整，手脚抽筋厉害，加上对分娩恐惧的心理，也不见得能睡得好。

　　知道了“孕期睡不好是什么原因”，但合肥妇产医院的告诫女性不得不在孕期注意调整自己的心态，只有维持良好的睡眠质量才有利于孩子的生长发育，这样一来，这样才容易生出健康聪明的孩子。睡眠质量不好精神差、身体力下降，反而有碍胎儿发育。建议多跟产科大夫沟通交流，改善自己的睡眠质量才好。

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