产科—孕妇怀孕期间腹胀怎么办?今年30岁的小玉现在已经怀孕四个多月了,但是近日她开始感觉到腹胀症状越来越明显,胃口不好,一点都不喜欢吃东西,也不知道饿,不但自己很难受,她更加害怕会影响到肚子里的宝宝,孕妇怀孕期间腹胀怎么办呢?小玉了合肥妇产医院的产科,下面是产科的介绍. 每天要保持适量的运动 孕妇适宜每天都保持适量的运动，尤其是在出现腹胀现象之后，虽然孕妇不适合做一些激烈的运动，但是像一些轻柔的瑜伽动作，吃完饭后散散步等这些都是运动的好方式，每天都保持一定的运动量能促进孕妇肠子蠕动，舒缓胀气现象。 饮食要注意营养科学 孕妇怀孕期间腹胀很大部分原因是因为饮食不当引起的，所以孕妇在吃东西时候要细嚼慢咽，不要说话，也不要吃一些会胀气的食物等。还应该多吃一些富含纤维素的食物和多喝温水，像蔬菜和水果里面含有的纤维素能帮助肠道蠕动。 要保持愉快的心情 孕妇怀孕期间腹胀怎么办？如果孕妈妈处于心情压抑的状态也会造成腹胀现象，因此学会保持愉快的心情也很重要。所以准妈妈如果出现腹胀，不妨从心里来调节下，保持轻松的心态，也有助于孕妇缓解腹胀。 合肥产科提醒孕妇朋友在平时生活中要加强自身锻炼，积预防各种疾病，并且定期到专业医院检查，以便及早发现病情及早治疗。腹胀现象是不可忽视的，请一定要选择一家专业的医院检查和治疗，合肥白领安琪儿妇产医院是个不错的选择，医院配有技术好的的产科检查治疗仪器，能够对不同原因造成的腹胀现象检查和治疗，产科还会跟据患者不同的病情制定相应的治疗方案，查出孕妇腹胀原因再对症下药，这是对患者比较好的负责方式。 产科—孕妇怀孕期间腹胀怎么办？那么孕妇脚肿饮食要注意什么呢？下面来听下产科的建议。 要注意蛋白质的摄入 孕妇由于需要供给胎儿营养，所以需要更多的蛋白质，所以孕妇每天都要可以有足量的禽、鱼、肉、蛋、奶等动物类食物及豆类食物的摄入，这类食物中含有丰富蛋白质，可以满足孕妇的需要。 蔬菜水果要多吃 蔬菜水果对孕妇来说至关重要，它不但含有丰富的维生素和矿物质可以满足孕妇身体和胎儿的营养，还可以增强孕妇的陈代谢，具有解利尿、缓解便秘等作用。 要控制盐分和水分的摄入 孕妇在出现水肿的时候要特别注意控制盐分和水分的摄入，多吃一些清淡的食物，过咸的食物类似咸菜等腌制的食物要少吃，以免水肿现象更加严重。水肿现象很严重的孕妇还要注意注意不要喝太多水。 通过上述孕妇脚肿饮食要注意什么，希望能帮助你进一步的了解，其实了解宫颈炎的病因只是其中一部分，重要的是要了解了这些之后要及时注意，如果水肿很严重要到医院治疗，还有我先祝您早日了。那么孕妇治疗水肿哪家医院好呢，来合肥比较好的妇产医院——合肥白领安琪儿妇产医院，这里专业的产科科室，拥有丰富的临床经验，曾为孕妇克服过各种小小的困难，让孕妇顺利生下了健康的宝宝，除此之外，医院舒适温馨的环境也会让你更有家的感觉，让你安心在这里安胎，保胎，来合肥白领安琪儿妇产医院，值得你的信赖。 产科—孕妇怀孕期间腹胀怎么办？ 【合肥白领安琪儿妇产医院产科增值服务】 1、产妇入院、出院安排车辆接送（城区范围内，且接送产妇需在安全的前提下）。 2、生儿出生后可拍一张生儿照片，并赠送配套相框一个，宝宝满月赠送上门剃胎发及拍摄满月照三张。 3、产妇入院后赠送奶粉一听，尿不湿、湿纸巾各一包。 4、产妇出院时赠送生儿衣服一套。 5、产后42天生儿及产妇来我院复查较快。 6、每周较快孕妇学校课程，并且有相关礼品赠送，礼品有生儿袜子、口水巾、小毛巾、礼盒等礼品。 7、贵宾特约卡 （1）凭此卡孕妇产检免孕检费； （2）凭此卡孕妇住院生产出院时凭住院发票，产前检查报销20； （3）凭此卡参加孕妇学校课程，享受孕妇学校相关礼品赠送。 8、说明孕妇需交200-800元特约金办理此卡，孕妇来院住院生产退还全部特约 产科—孕妇怀孕期间腹胀怎么办？ ——以上是合肥白领安琪儿妇产的产科针对这一问题为大家做了相关的介绍，相信您对此已经有所了解和认识了吧，希望能够对您有所帮助。如果您仍有疑问，或想了解人流更多的相关信息，可以直接我院的产科。