白领安琪儿妇产产科:呕吐影响夜间睡眠怎么办?很多刚刚怀孕的妇女都会经历初身体不适的阶段,令她们无法忍受的是恶心呕吐.通常这种折磨会延续到晚上甚至会把您从睡梦中折磨醒.很难单纯的某一方面对怀孕早期的妇女身体不适做出详细的解释.总之身体全方面的发生着变化导致孕妇一下子无法适应这突如其来的变化是孕妇身体不适的原因之一. 怀孕后妇女的雌激素水平上升，对味道的敏感度提升，胃酸分泌增多，疲劳感增强等等都是造成孕妇身体不适的原因。 很多科学分析报告指出早晨身体的不适受压力和情感因素影响的可能大。尽管情感的安慰不能从实际上缓解身体上的不适，但是适当的精神安慰可以疏缓孕妇对早晨身体不适的恐惧，因为她们害怕早晨的恶心呕吐的折磨。60-的孕妇表示她们感觉身体的不适会延长到晚上，其实这很大程度上是她们自己心理紧张造成的。因此适当的精神缓解可以减轻孕妇的心理障碍。 白领安琪儿妇产产科:呕吐影响夜间睡眠怎么办？如何应对妊娠反应时无法入睡的情况？ 在床边放些薯片之类的零食，在晚上因胃部不适醒来的时候少量地咀嚼可以帮助好入睡。 少食多餐通常胃中无食孕妇也会特别难受，因此经常在身边备些食品，在饥饿的时候吃一些以缓解身体的不适。 避免吃太油，太辣，太酸，太腻的食品。 服用姜饮品科学证明姜具有缓解胃不适的作用，因此孕妇服用姜饮品可以缓解症状。但是必须确定您所购买的饮料是真的含有姜的成份。晚上睡觉前喝些姜饮品，可以减少不适的可能性。 穴位按摩按照介绍的相应简单的穴位适当的在家中对自己按摩也是一个不错的办法。如按压合谷，足三里，胃俞等都可以缓解胃部的不适。每晚睡觉前对相应的穴位按摩可以延长睡眠时间，较少醒来的次数。 白领安琪儿妇产产科:呕吐影响夜间睡眠怎么办？ 【合肥白领安琪儿妇产医院产科增值服务】 1、生儿出生后可拍一张生儿照片，并赠送配套相框一个。 2、产妇入院后赠送尿不湿、湿纸巾各一包。 3、产妇出院时赠送生儿衣服一套。 4、产后42天生儿及产妇来我院复查较快。 5、每周较快孕妇学校课程，并且有相关礼品赠送，礼品有生儿袜子、口水巾、小毛巾、礼盒等礼品。 6、生育保险 有缴纳生育基金的孕妇来我院诊，产检费用可用医保卡直接划卡支付1100元，顺产可用医保卡直接划卡支付2700元，剖宫产可用医保卡直接划卡支付4200元；如果孕妇本人没有缴纳生育保险，但其配偶有缴纳生育保险，其医疗费（产检、分娩）按限额的50支付。 白领安琪儿妇产产科:呕吐影响夜间睡眠怎么办？ 【温馨提示】 您还有什么疑问，可健康热线0510-66885000 门诊时间早上800—晚上21:00，中午不休，节假日不休。 地址长江北路150号 合肥白领安琪儿妇产医院