合肥产科-孕期如何保健?由于白领安琪儿妇产生殖科室发展以及相关卫生保健知识的普及,科青年育观已经深入人心,现在大多数孕妇都很重视孕期保健,做好孕期保健是关系到母子健康和家庭幸福的大事.在怀孕后的10个月,漫长的280天孕期中,孕妇应该怎样做好孕期保健呢?许多年轻的夫妇为此下了不少工夫,父母也跟着忙前跑后,生活中处处可见全家总动员的场景.但是这样一定会安全了吗?实际情况并不尽如人意,由于没有抓住重点,百密一疏,还是难以避免意外的发生.其实，孕期保健关键的，是要善于抓重点。

　　合肥产科-孕期如何保健？那么孕期保健怎样才能抓住重点呢？

　　合肥好的妇产医院介绍，要注意的是，孕期保健是有相应时效性的，在女性怀孕期间，不同的时期应该采取的保健方式不尽相同，孕期保健可大致按照孕早期、孕中期、孕晚期三个时期。

　　孕早期妊娠期前3个月为妊娠早期，应重点防止流产和畸胎。在此期间，应避免剧烈运动，禁止性生活，避免重体力劳动。要注意不能滥用药物，不做放射检查，不接触农药等有有害物质，做好病性感染的预防。在早孕期间，如有腹痛、阴道流血等症状应及时到医院诊。

　　孕中期即妊娠第4～7个月，在这期间，保健的重点是摄入充足的蛋白质、矿物质和微量无素，食物要多样化、鲜，营养要丰富，并注意胎动变化。按期参加产前检查。

　　孕晚期即妊娠第8～10月，许多孕妇特有的疾病多在此期发生、发展，故而此期是孕妇较麻烦的时期，孕妇应按期产前检查。怀孕7～8个月每两周检查较快，怀孕9个月以上每周检查较快。以便在产前检查中及时发现疾病先兆，及时采取积有效的措施。孕妇还应自我监护，如记录胎动次数，并注意阴道有无液体流出，学会正确观察，发现异常及时诊。在妊娠后期，即预产期期间，如有腹痛等分娩先兆，孕妇应放松心情，及时到医院待产，迎接小生命的降临。

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　　孕期保健不仅仅是在口头上注意，更要落实在行动中，这需要孕妇及家人的的积参与，为了能在例行的孕期检查中向提供确切、详尽的情况（如发生过什么异常情况，胎动及胎心音有何变化等），好能坚持写孕期日记。

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