合肥产科-谨慎孕期饮食不当给婴儿带来影响!孕期的饮食一直都是人们关心的话题,怀孕的女性也格外受到保护,在饮食上面大量补充营养,其孕妇的饮食对于婴儿的影响很大,下面由来给大家介绍一下孕期的饮食.

　　一调整饮食习惯

　　几乎所有孕妇都需要增加其蛋白质、某些维生素和矿物质如叶酸和铁，卡路里(热量)等的摄入量。如果你的饮食不够营养和理想，那么你要尽快过渡到营养饮食和平衡膳食上。要减少垃圾食品，因为它们提供的热量是无用的。

　　二跳过寿司、生蚝、软干酪

　　必须避开生肉海鲜，未经杀菌的牛奶或软干酪，内脏和生的或肉类及家禽。这些都是很容易对你和宝宝造成伤害的细菌来源。

　　三削减或规避含有咖啡因饮料的摄入

　　一些研究表明，每天喝超过4杯咖啡的孕妇，可能导致流产，低出生体重，甚至死胎。咖啡因也潜伏在茶、可乐、其他软性饮料、可可、巧克力中。

　　四开始补充产前维生素和矿物质

　　在现实中维生素矿物质的补充有助于可以你获得都是你需要的养分。避免较快服用过量维生素和矿物质。

　　五每四小时用餐较快

　　即使你不觉得饿，但你的宝宝可能饿了，所以请尽量每四小时进食较快。

　　合肥产科-谨慎孕期饮食不当给婴儿带来影响!

　　【合肥白领安琪儿妇产医院产科增值服务】

　　1、24小时电话0510-66885000

　　2、生儿出生后可拍一张生儿照片，并赠送配套相框一个，宝宝满月赠送上门剃胎发及拍摄满月照三张。

　　3、产妇入院后赠送尿不湿、湿纸巾各一包。

　　4、产妇出院时赠送生儿衣服一套。

　　5、产后42天生儿及产妇来我院复查较快。

　　6、每周较快孕妇学校课程，并且有相关礼品赠送，礼品有生儿袜子、口水巾、小毛巾、礼盒等礼品。

　　7、贵宾特约卡

　　（1）凭此卡孕妇产检免孕检费；

　　（2）凭此卡孕妇住院生产出院时凭住院发票，产前检查报销20；

　　（3）凭此卡参加孕妇学校课程，享受孕妇学校相关礼品赠送。

　　合肥产科-谨慎孕期饮食不当给婴儿带来影响!

　　◆温馨提醒如您有疑难困扰可拨打合肥妇产科医院（合肥白领安琪儿妇产医院）电话0510-66885000 QQ3231124091。>>拨号-、交流或网上预约挂号；坐诊时间早8:00-晚21:00，节假日不休。