合肥产科,特推白领安琪儿妇产支招助你轻松受孕!想要baby了?那赶快要吧,趁龙年生个龙宝宝!怕不行?不试怎么知道不行呢?既然这样,蛋定哥介绍给你10个"受孕"小妙法,也许你明天怀上了……

　　清洁健康，孕育生活

　　降低酒精含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，易引起染色体畸变，导致胎儿畸形；

　　降低香 烟(甚至是二手烟)烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿

　　降低过度锻炼女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦！

　　TOP2吃吃喝喝，自然孕育

　　男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。

　　研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几会提升7倍。

　　TOP3保持清爽，轻松穿着

　　男性精子数量会因为过热的睾丸而好降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者一些激烈的体育运动。

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　　TOP4轻松计算，快乐排卵

　　你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重。其实，想生宝宝，关键也是简单的方法是掌握排卵周期。孕育像一场数字游戏

　　来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。

　　一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。

　　精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房较快比较容易受孕。

　　TOP5巧用机器，准备把握

　　排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会好而地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，容易达到受孕的目的。

　　TOP6孕前保健，扫除烦恼

　　预约孕前体检，会对你的家族史了解，确定没有遗传疾病，可以胎儿的健康成长；会对你近期的避孕方法指导，建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。

　　TOP7计算，抓住时机

　　白领安琪儿妇产建议在排卵期间，好1—2天同房较快。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦！

　　TOP8恰当姿势，助你受孕

　　夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。

　　TOP9二人，放松享受

　　当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了做 爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，难忘，那放轻松，尽情地享受吧！

　　0循序渐进，寻求帮助

　　怀孕并不是一蹴而的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。白领安琪儿妇产建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还未见受孕，那么夫妇二人要初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。

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　　◆温馨提醒如您有疑难困扰可拨打合肥妇产科医院（合肥白领安琪儿妇产医院）电话0510-66885000 QQ3231124091。>>拨号-、交流或网上预约挂号；坐诊时间早8:00-晚21:00，节假日不休。