产科解析孕妇可以出去旅游吗?这是许多好的次怀孕姐妹都关心的话题.长长的10个月孕期生活,如果天天足不出户闷在家里,实在太乏味了.那么,怀孕期间可以去旅游吗?

　　一般孕早期(孕12周之前)是胚胎发育比较重要的时期，这个时期不建议远游，因为一个是旅行的舟车劳顿容易感冒得病，而且同时还有环境因素不可预料，不熟悉的环境比如有其它的射线、污染等等没办法预料。同时胚胎发育的质量好不好也不好确定，万一有流产大出血也比较危险，一般孕中期(孕13—28周)是相对安全的时期，可以旅行。

　　孕妇旅游好选择在怀孕第4-6个月之间,因为此期为安全。这是因为好的,此时剧烈的妊娠反应已经过去,沉重的大腹便便与腿脚肿胀尚未出现,孕妇具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境。第二,胎儿此时已经初步“站稳脚跟”。

　　产科解析孕妇可以出去旅游吗？

　　准妈妈春节出行6大策略策略一逛庙会要避开人多地方如有疑问，请！

　　春节期间逛街，逛庙会是很多城市居民过节的主要方式，但如果肚子里带着小宝宝，可要小心，逛街逛庙会时千万不要被人挤压碰撞，别去人太多的地方。在公园的庙会里，吃小吃要注意选择较卫生的品种，以防进食不洁食物后腹泻，会导致早产。各种游艺机、转轮、过山车等对孕妇很危险，是坚决不能玩的。

　　策略二回娘家不宜长途旅行

　　整个孕期都不宜长途旅行。旅行造成的劳累、饮食不洁、睡眠不充足对宝宝很不利，而乘坐飞机、火车或汽车过程中的颠簸和碰撞则对你和宝宝都很危险。如果你很想和爸爸妈妈一起过年，还是劳动两位老人来到你家里过年吧。

　　策略三出行好带上小零食

　　准妈妈在怀孕期间很容易疲劳，因此，注意休息和及时恢复体力很重要。准妈妈自己在旅途中应该加倍照顾自己，可以利用乘坐交通工具的时候充分休息保存体力，由于舟车劳顿，时间上的不可掌控性使得孕妇更容易饥饿。另外这种情况也使孕妇有头晕、身体乏力等症状。因此在旅行中应实现准备些小零食来备不时之需，如可准备些能慢慢咀嚼的食物，如薄荷糖、果仁、甘草柠檬，甚至芝士、酸乳酪等，闲时吃，可增加食欲，减少恶心的感觉。此外，应该避免吃刺激性食物，如辛辣、油腻的东西，以及避闻刺鼻气味，这样对孕吐也稍有帮助。

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　　策略四及时小便千万别憋尿

　　可能每个准妈妈都有憋不住小便的尴尬状况，这是由于怀孕的时候由于子宫不断增大而压迫膀胱导致尿频的情况。所以说准妈妈必须在旅行中充分利用休息停顿的时间来方便一下，长时间的憋尿对身体和胎儿都会有不良的影响。很多公共场所的设施都不是很尽如人意，因此一旦您发现设施全的一定要充分利用。

　　策略五按摩小腿缓解疲劳

　　长途跋涉会造成孕妇脚踝小腿等处乏力酸胀，严重的会出现水肿等症状。如果您是坐车旅行，请每90分钟停较快车，站到地上轻轻地伸展小腿和双臂以缓解疲劳。如果您是乘飞机，假设身边的位子是空的，可以在征求服务员同意的情况下，将腿平放在座位上，并用手按摩脚踝和小腿肌肉以缓解肢体疲劳促进血液循环。

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　　策略六疫苗注射要遵医嘱

　　如果准妈妈要到非等一些旅游，那么要特别注意了。因为很多要求游客在入境的时候注射一些规定的疫苗，可是我们都知道怀孕期间好不要吃药，但是由于旅途疲劳身体抵抗力低下而感染细菌或病造成疾病的话，一定要立即到医院诊，不可耽搁。而在注射这些疫苗之前，准妈妈们可一定要询问，经过的承认和确认后再注射该疫苗。否则您要考虑是否要取消您的本次行程了。

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