怀孕生子是女人一生中的大事,除了孕期要安稳度过以外,怀孕前的相关事项也是需要注意的,给的健康打下坚实的基础,那么孕前需要做什么准备呢?合肥白领安琪儿妇产医院医师说:孕前注意事项很多,夫妻双方应该从思想、情绪、身体、孕前检查等多个方面安排,以很佳的状态生育宝宝.

　　白领安琪儿妇产-孕前需要做什么准备？

　　一、培养父母意识准备怀孕前，夫妻双方要认识到做父母应尽的责任，学习有关婴儿的生理需要和心理发展知识，做好一切的准备迎接生儿的降生。也可以参加胎教班学习，接受怀孕的知识，共同提高做父母的意识。

　　二、女性情绪的调节孕妇在怀孕早期会出现妊娠反应，食欲下降，全身无力，情绪低落。过去自己能努力工作，现在一点儿干劲都没有，害怕自己没前途，会因为怀孕而失去职业。其实孕妇的这些情趣都是正常的行为，女性朋友一定要做好充足的心理准备。

　　三、适时做孕前检查孕前准备工作也少不了孕前检查，当准备要宝宝时，夫妻双方应该在怀孕前3—6个月去医院做的检查。包括身体检查和必要的化验检查，主要是针对优生优育、生殖系统及遗传学方面的检查，可以及时的发现夫妻不利于生育的疾病，尽快做治疗，治疗后在怀孕，这样所生下的健康的几更大。

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　　四、营养准备(1)补充叶酸叶酸对的分裂、生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。叶酸也是胎儿生长发育中必不可少的营养素，因此女性在怀孕前要多吃富含叶酸的食物，如菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜、豆类、酵母、香蕉等。并且也可以适量的服用叶酸片。

　　(2)注意补锌合肥产科医院医师说，锌是人体多种酶或者激活剂的组成成分，对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用。孕前女性要多摄入富锌食物，如海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。孕妇每天也至少要摄入100毫克锌，充足的锌可以提高孕妇顺产的几。

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　　合肥白领安琪儿妇产医院的医师提醒女性准备孕前检查，很好是在准备怀孕前3—6个月。这样有充足的时间作准备，有问题也可及时治疗。同时，还可以给予一定的孕前指导。孕前检查的项目不是固定的，会根据具体情况“量身定制”。

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