产后为什么要坐月子,合肥有月子吗?女性一直都有产后坐月子的习俗,而且觉得如果产妇在产后的一个月内如果月子做不好,以后下雨天腰酸背疼的毛病是少不了的.俗话说得好,不听老人言吃亏在眼前.为了让自己的身体推理病痛,刚生生产完的女性只能乖乖坐月子了.
产后为什么要坐月子
产后坐月子的讲究,是一直都有的,虽说这都是老祖宗一直传下来的法子,但是总有它的道理存在。那么,产后为什么要坐月子呢?
合肥产科医院的医师樊荣表示,女性从怀孕到分娩,身体的负荷和变化是大的,除了要供给胎儿营养,自己在生完宝宝后子宫颈和外阴也变得松软、充血、水肿,而子宫内膜的表面会造成创口和剥落,需要一段时间的调整休息来让子宫自行恢复。此外,产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。
产后为什么要坐月子?医师樊荣解释,一般情况下,产妇的外阴是需要十几天来,而子宫则需要四十二天左右复原,子宫内膜需要56天左右来复原。所以,这个月子,一定要坐足一个月,才能让身体更快地。
产科医师樊荣还说,产后妈妈坐月子,出了要注意饮食要补充足够的营养,还要注意休息和适当的下床走动。值得一提的是,在月子期间保持愉快的心情和开朗的情绪,对于产后精神状态比较脆弱的妈妈来说,可以多加预防产后抑郁症的发生。
产后为什么要坐月子,合肥有月子吗?那么,坐月子注意事项有哪些?
1.可以睡眠质量分娩后好的要事是让产妇美美地睡一觉,不要轻易打扰。
2.哺乳卫生尽早哺乳有利于刺激乳汁分泌,促进子宫收缩和复原。哺乳前后,注意保持双手清洁,保持乳头、乳房的卫生。
3.私密处护理月子里会阴部分泌物较多,每天用温开水或15000的高锰酸钾溶液清洗外阴;勤换会阴垫,保持会阴部的清洁和干燥;产后要常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持皮肤的清洁;洗澡以淋浴为宜,避免水流入阴道内发生感染。
4.合理饮食睡足后,吃一些营养高且易消化的食物,还要多喝水。月子里和整个哺乳期都要吃高营养、高热量、易消化的食物。
5.口腔清洁月子期间吃东西次数较多,应每天刷牙1~2次,要用软毛牙刷轻刷;每次吃过食物用温开水漱口。
6.下床走动分娩第二天后要下床走动,以利于产后体力恢复、增加食欲,还有助于子宫收缩,促进恶露排出子宫复原。
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