白领安琪儿妇产产科介绍产妇坐月子期间饮食调理很重要!围产保健一般是妇产医院近几年开放的一个科目.顾名思义指:"围绕产期前后开展的保健服务".主要业务是,指导怀孕妇女科学的度过孕产期,有的还开设专门讲座,讲解孕产期注意事项、营养搭配、生活禁忌、婴幼儿体检等. 产妇自胎儿娩出到全身器官恢复至妊娠前状态，一般需要6～8周，此阶段称为产褥期，即哺乳期的头1～2个月。虽然产褥期比妊娠期的时间短，但营养和休息重要，如注意不够，调养不当，很容易得病。因此，"坐月子"期间的饮食调养千万马虎不得。 由于在分娩时体力消耗很大和出血，产后处于虚弱待恢复状态。这一时期，产妇除了需要足够的营养来补偿孕时和分娩时对身体的损耗，又需一定的营养满足自己日常活动所需，还要供给婴儿乳汁。因此，妇女产后营养需要量比孕期还要多，必须给产妇提供丰富的食品。但由于产后数天内脾胃消化功能尚弱，所以饮食应采取渐进的方式，逐步增加。白领安琪儿妇产产科介绍产妇坐月子期间饮食调理很重要！ 一般来说，产后好的天，宜给流质食物，多喝汤水。如牛奶、稀饭、红糖水等；第二天可给较稀软清淡食品，如面条、溏心蛋、馄饨、小米粥等；第三天再吃正常饮食。为可以营养，产妇膳食应做到食物品种多样、质量好，烹调软烂可口。要少吃多餐，每日可吃4～5餐，每餐尽量做到干稀俱备、荤素搭配。为了促进乳汁分泌，可多喝鲜鱼汤、瘦肉汤、排骨汤、鸡汤、羊肉汤、猪蹄汤、豆腐汤、青菜汤、鸡蛋汤等。 下面提供产妇一日应摄入食物量以供参考①牛奶250～500ml；②肉食品(包括鸡、鸭、鱼等)200～300g；③鸡蛋3～4个；④豆制品50～100g；⑤蔬菜(多吃绿叶菜)500～750g；⑥水果200～250g。特别要注意摄取与乳汁分泌有密切关系、含有大量维生素A、维生素B1、维生素C的食品。 白领安琪儿妇产产科介绍产妇坐月子期间饮食调理很重要！产后还应该注意以下几点 ●曾出现妊娠中症的产妇，要控制盐分的摄取。 ●贫血的产妇，要多摄取蛋白质、蔬菜、水果和含铁的食品。 ●预防便秘要吃纤维素多的蔬菜类和水果，也可早晨喝牛奶和淡盐水。 ●为预防过胖，要控制糖分或甜味品的摄入。 ●为解除产后疲劳，需要补充水分。可从牛奶、果汁、茶、红茶等饮料中摄取。 白领安琪儿妇产产科介绍产妇坐月子期间饮食调理很重要！ 【合肥白领安琪儿妇产医院产科增值服务】 1、生儿出生后可拍一张生儿照片，并赠送配套相框一个。 2、产妇入院后赠送尿不湿、湿纸巾各一包。 3、产妇出院时赠送生儿衣服一套。 4、产后42天生儿及产妇来我院复查较快。 5、每周较快孕妇学校课程，并且有相关礼品赠送，礼品有生儿袜子、口水巾、小毛巾、礼盒等礼品。 6、生育保险 有缴纳生育基金的孕妇来我院诊，产检费用可用医保卡直接划卡支付1100元，顺产可用医保卡直接划卡支付2700元，剖宫产可用医保卡直接划卡支付4200元；如果孕妇本人没有缴纳生育保险，但其配偶有缴纳生育保险，其医疗费（产检、分娩）按限额的50支付。 白领安琪儿妇产产科介绍产妇坐月子期间饮食调理很重要！ 温馨提示 为了提高医院的信息化进程，提高服务质量，切实解决医院患者多、排队难、挂号难等问题，在相关部门的大力支持下。合肥白领安琪儿妇产医院先于开通了★网上★(由产科为您解答相关疾病问题，根据您的病情给予专业的个性化的指导意见，提供治疗方案，并为您的病情保密。)★网上预约挂号★(网上预约产科挂号，优先诊，免排队等待时间)的便民绿色医服务。产科电话0510-66885000，QQ3231124091。