坐月子怎么样保护牙齿？很多孕妇发现，不管是产前还是产后，自己的牙齿总会出现这样那样的毛病，不是牙齿松动就是牙龈肿痛、出血、牙周病等，实在要人命。其实，这跟孕妇孕期口腔卫生保持不当和孕妇特殊体质有关。那么，坐月子怎么样保护牙齿呢？

　　坐月子怎么样保护牙齿

　　合肥产科医院的认为，产妇在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物，这些食物大多细软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，容易为牙菌斑形成提供条件。所以月子里一定要天天刷牙。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，较好不超过3天。但需要注意以下几点

　　1.在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。

　　2.产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前较好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。

　　3.每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。

　　4.可在产后3天使用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。

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